반응형 +41 도봉산 다락능선에서 만난 가을빛 도봉산과 북한산은 서울을 대표하는 멋진 산이다. 그리고 우리나라를 대표하는 국립공원이기도 하다.이 두 산과 불암산, 수락산, 그리고 사패산을 묶어 ‘불·수·사·도·북 5산 종주’라 부르기도 한다.각 산마다 고유의 멋과 이야기가 있겠지만, 누가 나에게 즐겨 찾는 산을 묻는다면 주저 없이 도봉산과 북한산을 꼽을 것이다.무엇보다 접근성이 좋아 편하고, 또한 두 산이 품은 수많은 등로들은 어느 길로 들어서도 각기 다른 매력과 재미를 선사하기 때문이다.지난주엔 충북 영동의 천태산을 다녀왔다. 영국사 천년 은행나무가 가을의 정취를 보여줄 줄 알았건만, 아직은 그 빛을 완전히 머금지 못한 듯했다.그래서인지 마음 한켠에 가을에 대한 아쉬움이 남아 있었다. 가을이 너무 빨리 스쳐 지나가기 전에, 진짜 가을빛을 만나고 싶.. 2025. 11. 2. 천태산, 영국사 천년 은행나무와 75m 암벽코스 이른 아침, 천태산으로 향하다이른 아침, 안내 산악회 버스를 타기 위해 양재로 나왔다. 인도에는 행락객과 등산객이 가득했고, 이들을 태우려는 버스들이 연이어 도착했다 떠나기를 반복한다. 내가 기다리는 버스는 아직 오지 않았다. 교통상황 때문인지 조금 늦는 듯했다. 예정 시간보다 20여 분 늦게 도착한 버스에 올라타 정해진 자리에 앉았다. 간단한 안내를 들은 뒤 눈을 감고 부족한 잠을 보충해 본다.천년 은행나무의 고요한 기운, 영국사영국사 주차장에 도착했다. 배낭을 정리하고 등산화 끈을 다시 매며 오름을 준비한다.영국사는 신라 문무왕 때 창건된 오래된 사찰로, 고려 때 공민왕이 홍건적의 난을 피하여 이곳에서 국태민안을 기원하며 국난을 극복했다고 한다. 그래서 ‘영국사(寧國寺)’라는 이름이 붙었다.사찰 앞의.. 2025. 10. 26. 북한산 가을 산행 – 세 사찰을 잇는 길 더위가 길었던 여름이 지나고, 시원한 가을바람이 불어오는 계절이 찾아왔습니다. 푸른 하늘과 맑은 공기를 벗 삼아, 오늘은 북한산을 걸으며 사찰 세 곳을 둘러보기로 했습니다. 블랙야크에서 기획한 프로그램 북한산 '11 TEMPLE TOUR’인데, 그 가운데 금선사, 진관사, 삼천사를 찾는 여정이었습니다.구기동에서 산으로불광역에서 내려 구기동으로 향하는 버스를 탔습니다. 이북5도청 앞에서 내려보니, 동네는 사방이 산으로 둘러싸인 작은 산촌 마을 같은 분위기였습니다. 서울 한복판에서도 이곳만큼은 자연의 고요가 여전히 짙게 남아 있었습니다. 지하철이 닿지 않는 이유가 문득 궁금했지만, 어쩌면 그 덕분에 이곳이 고즈넉한 정취를 간직하고 있는지도 모르겠습니다.잠시 골목길을 오르니 구기동 탐방지원센터가 보였습니다. .. 2025. 9. 22. 🏠 서울시 출산가구에 ‘월 30만 원 주거비’ 지원! 무주택이면 꼭 확인하세요 (2025) 출산은 했는데 주거 부담이 크다?서울시가 2025년부터 자녀를 출산한 무주택 가구에 ‘월 최대 30만 원, 최장 4년’까지 주거비를 지원하는 제도를 운영 중입니다.많은 분들이 이런 정책이 있는 줄도 모르고 지나치곤 하는데요,조건만 맞으면 현금 지원을 받을 수 있는 소중한 기회니 꼭 확인해보세요.💡 어떤 제도인가요?서울시는 2025년 1월 1일 이후 자녀를 출산한 무주택 가구를 대상으로,월 30만 원씩 최대 2년간 주거비 지원을 시작했습니다.특별한 경우엔 최장 4년까지 연장도 가능합니다.한 달 30만 원 × 24개월 = 최대 720만 원 현금 지원지출증빙 후 지급되는 방식입니다.전·월세 모두 가능, 공공임대주택은 제외됩니다.✅ 신청 조건 (체크리스트)아래에 모두 해당되면 신청 가능합니다.2025년 1월 .. 2025. 8. 7. 당신의 잠(Sleep)은 안녕하신가요? 열대야 일수가 매년 늘어난다는 뉴스, 그리고 더운 여름밤을 보내면서 꿀잠에 대해 잠시 생각해 봅니다.잠, 가장 보편적이지만 가장 과소평가된 회복의 시간우리는 인생의 **약 3분의 1을 잠으로 보냅니다**.하지만 아이러니하게도 수면은 여전히 **'깰 수 없는 시간'**,또는 '낭비되는 시간'처럼 여겨지기도 합니다. 하루를 길게 쓰고 싶다는 이유로 잠을 줄이는 이들이 많지만, **과학은 분명하게 말합니다. 잠은 회복의 시간**이며, **생존에 반드시 필요한 생리 작용**이라는 것을요.현대 의학은 수면을 단순한 '쉼'이 아니라 **뇌와 신체가 동시에 작동하며 회복하는 복합 리듬**으로 봅니다.특히 **REM 수면과 Non-REM 수면이 교대로 반복**되는 과정에서 우리는 **기억을 정리하고, 감정을 재처리하며.. 2025. 7. 22. 자동차 수리 수요일 늦은 오후 비는 억수로 내리는데사거리에서 좌회전 신호 받아 돌아 나가는데갑자기 '핸들이 무거워진다'깜짝 놀라 급히 비상등 켜며큰 원으로 커브를 돌수 밖에 없었습니다.계기판에는 배터리 경고등도 들어왔습니다.조심조심 도로 맨우측으로 천천히 운행하다가차를 세울만한 공간이 보이길래 그곳에 세웠습니다.엔진룸에서 끼르륵 같은 작은 소리도 들리고,약간 고무 타는 냄새도 났습니다.비는 계속 내리고 어찌해야 하나 고민하다가PC에 문제 생기면 재부팅 하듯이...시동을 끄고 다시 켜니 괜찮아지더군요.그래서 일단은 집과 멀지 않은 곳이었기에 귀가했습니다.왜 그랬을까? 여기저기 알아보고,다음날 자동차 본네트 열어보니구동벨트에 문제가 있어 보였습니다.이거 문제시 무시하고 계속 운행하면엔진과열,조향 어려움,에어컨 성능 저하.. 2025. 7. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
